Alquiber en la IV Legua Castellana de Monleras

Legua Monleras

Alquiber sigue apostando por el deporte, en especial por el atletismo. Por eso, el próximo 7 de agosto estaremos presentes en la IV Legua Castellana de Monleras.

Alquiber con el running

En su compromiso con el deporte, Alquiber patrocina la IV Legua Castellana de Monleras, que tendrá lugar el domingo 7 de agosto de 2016 con salida de la plaza mayor a las 10 horas. Por este motivo, queremos invitar a todos nuestros clientes a “runnear” con nosotros regalándoles la inscripción en la carrera.

¿Qué tengo que hacer para inscribirme?Alquiber patrocina la IV Legua Castellana de Monleras

Si eres cliente de Alquiber y quieres participar, sólo tienes que enviar un email a marketing@alquiber.es antes del 2 de agosto con los siguientes datos:

  • Empresa cliente
  • Nombre
  • Apellidos
  • Fecha de nacimiento
  • Sexo
  • Localidad
  • Email

¡Prepara tus zapatillas, que nos vemos el próximo 7 de agosto en Monleras!

¡Que vivan las fiestas de los pueblos! Cuidado con las carreteras secundarias

Las fiestas de los pueblos

Sin duda, una de las mejores cosas del verano son las fiestas de los pueblos. Quién no ha vuelto a su pueblo para las fiestas patronales y, ya de paso se ha recorrido los pueblos cercanos para catar todas las celebraciones. Esas orquestas, verbenas, dianas y charangas que amenizan la noche con los últimos éxitos y, por supuesto, con las canciones típicas de estas ocasiones… y algún que otro pasodoble (que, digámoslo todo, no sueles bailar durante el resto del año… y se nota). El reencuentro con los amigos de toda la vida y, por qué no, la forja de nuevas amistades. La feria con sus atracciones de dudosa seguridad y no mucho mejor banda sonora. Y la tómbola… ¡qué alegría, qué alboroto, otro perrito piloto! Que siempre nos quedamos a nada de conseguir la tele de plasma o la consola de último modelo, oye…

Las fiestas de los pueblos tradicionales

Las fiestas de los pueblos son uno de los ingredientes que más sabor le da al verano, aportando grandes y divertidos momentos. Pero ¿qué pasa con el coche?

Habitualmente, los trayectos que nos separan de los pueblos vecinos en fiestas son cortos y se recorren por carreteras secundarias. Al ser trayectos que normalmente nos conocemos “al dedillo”, solemos desatender los buenos hábitos de conducción: no usamos el cinturón, miramos el móvil, vamos con una copita de más,… Si total, de aquí a allí no hay nada… ¿no? Error.

En lo que va de año, dos de cada tres fallecidos en accidentes de tráfico se dieron en trayectos interurbanos por vías convencionales. En estas carreteras, el índice de letalidad es el doble que en autopistas y autovías. Esta menor seguridad se debe a que las intersecciones e incorporaciones suelen estar al mismo nivel, los trazados de las carreteras son más antiguos, hay tramos con visibilidad reducida, para adelantar es necesario invadir el sentido contrario, conducimos con falta de horas de sueño, hay mayor probabilidad de deslumbramientos etc.

Cinturón, atención, precaución ¡y nada de drogas ni alcohol! Las fiestas son lo suficientemente divertidas de por sí, no merece la pena arriesgarse por tomar una copa de más.

En Alquiber nos encantan las fiestas, pero siempre con precaución. Si vas a coger el coche, hazlo poniendo el 100% de tu capacidad y atención. La seguridad es lo primero.

Sueño: gran enemigo al volante

El sueño

Especialmente en el sector profesional, el sueño se relaciona con muchos de los accidentes de tráfico. Esto se debe a que, al contrario que en otras situaciones de riesgo, quedarte dormido al volante elimina cualquier capacidad de reacción. La somnolencia, además, afecta gravemente a tu capacidad de conducción. ¿Sabes cuáles son los efectos más comunes?

Alteraciones más importantes producidas por la somnolencia

  • Incremento del tiempo de reacción: aunque no lo notemos mientras conducimos, se aumenta sensiblemente el tiempo de reacción a los estímulos. Uno de los accidentes más comunes en este caso es el alcance trasero, al no reaccionar a tiempo a un frenado del vehículo que nos precede.
  • Baja concentración y alta distracción: especialmente cuando la conducción se vuelve monótona, se vuelve difícil mantener la atención en la carretera.
  • Toma de decisiones de forma lenta y errónea: cuando aparece el sueño, tardamos más en procesar la información, por lo que reaccionamos de forma más lenta y, frecuentemente, errónea. En situaciones complicadas y donde es necesario dar una respuesta rápida es muy común tomar la decisión equivocada.
  • Alteraciones motoras: con el cuerpo relajado bajo los efectos de la somnolencia, nuestros movimientos son más lentos e imprecisos. Incluso pueden llegar a aparecer temblores en algunas partes del cuerpo.
  • Movimientos más automatizados: tendemos a ejecutar los movimientos de forma automática cuando tenemos sueño. Puede darse la situación en la que realices un movimiento más por hábito que en la necesidad del momento.
  • Alteración de las funciones sensoriales: se necesita una mayor intensidad de los estímulos para llegar a percibirlos. La vista es el sentido que más se deteriora con somnolencia: fatiga ocular, visión borrosa, menor capacidad de enfoque, etc.
  • Aparición de microsueños: lo más peligroso de los microsueños es que, por lo general, no sabes que has caído en uno hasta que sales de él. Esto significa que, durante unos segundos, te quedas ligeramente dormido y no percibes lo que ocurre a tu alrededor. Es uno de los efectos más peligrosos y que produce accidentes de mayor gravedad.
  • Alteraciones de la percepción: con sueño, identificamos y captamos peor los estímulos de la carretera. Llegados a un punto de privación de sueño, incluso se pueden llegar a sufrir alucinaciones e ilusiones.
  • Cambios en el comportamiento: con sueño podemos sentirnos más nerviosos e incluso más agresivos o irascibles. Se tiende a arriesgar más en maniobras, especialmente cuando nos encontramos cerca del destino y queremos llegar a dormir. Un dato curioso: los conductores con sueño tienden a ocupar el centro de la carretera y echarse hacia la izquierda.

La importancia de descansar bien

Llegados a este punto, esperamos haberte convencido de que conducir con sueño no es una buena idea. Lo ideal es tener hábitos de sueño saludables, dormir entre 7 y 9 horas y no conducir en franjas horarias en las que aumenta el sueño (de 3 a 5 de la mañana y de 2 a 4 de la tarde). Es recomendable parar a descansar cada 2 horas. Por supuesto, no bebas alcohol ni consumas drogas. Cuidado con los medicamentos, algunos producen somnolencia. Bebidas estimulantes como té y café están bien, pero cuidado con el efecto rebote de las mismas. Y una cosa más: si no te encuentras lo suficientemente descansado, no emprendas el viaje.

Para más información, puedes leer un especial de la DGT al respecto aquí.

Tormentas de verano: qué hacer si te pillan en carretera

Conducir con tormentas de verano

En verano, todos pensamos en altas temperaturas y un sol deslumbrante. Pero no debemos olvidarnos de otro de los fenómenos estivales: las tormentas veraniegas.

¿Qué hacer ante una tormenta de verano?

Precaución

Si en un trayecto por carretera te encuentras con una de estas tormentas, lo primero que debes hacer, como siempre, es ser precavido. El momento más peligroso es el inicio, cuando las primeras gotas caen sobre el asfalto y se mezclan con el polvo acumulado en la carretera, disminuyendo la adherencia de los neumáticos. Conduce de forma moderada, reduciendo la velocidad y aumentando la distancia de seguridad. De esta forma evitarás movimientos bruscos que pueden llevarte a salirte de la calzada.

Neumáticos

Si la lluvia es abundante, como es característico de estas tormentas, puede que rápidamente se formen bolsas de agua. Como siempre, te recomendamos que cuides el estado de tus neumáticos, sin escatimar en su mantenimiento en época de condiciones climáticas más afables. Ten en cuenta que los neumáticos son el único punto de contacto entre el asfalto y tu vehículo. El adecuado estado de los neumáticos aumentará el agarre al pavimento y disminuirá las probabilidades de encontrarnos ante situaciones de riesgo como el aquaplaning. Si te ves en esas circunstancias, levanta ligeramente el pie del acelerador para disminuir la velocidad, no frenes. Puedes leer más sobre este tema en el artículo 8 + 1 consejos para evitar el aquaplaning.

Ver…

Con visibilidad reducida, disminuye la velocidad, aumenta la distancia de seguridad y evita movimientos o frenazos bruscos. Además, es clave llevar la luna delantera limpia, eliminando polvo y otra suciedad como insectos. Revisa el estado de las escobillas para asegurarte de que cumplen bien su función y te permiten ver adecuadamente. Si se empañan los cristales, lo más recomendable es encender el aire acondicionado.

… y ser visto

No olvides que debes ayudar al resto de conductores a que te vean. Enciende las luces de cruce y, en casos de lluvia muy copiosa, es recomendable utilizar las luces antiniebla. ¡Cuidado! Sólo en las situaciones que sea necesario.

Cuidado con los rayos

Si te encuentras con una tormenta eléctrica, debes saber que dentro del vehículo estarás a salvo, ya que éstos son jaulas de Faraday y, por lo tanto, no permiten que la electricidad pase a su interior, ya que la conducen por su superficie hasta la tierra. Eso sí, apaga la radio y evita tocar las partes metálicas del vehículo.

¿Cuándo parar?

Si la lluvia o el granizo son copiosos y no te dejan ver, o si el granizo se acumula en la carretera y forma una capa de hielo, lo mejor es parar el vehículo en una zona segura y esperar a que amaine. Detén el vehículo en un lugar seguro, que no obstaculice en ningún momento el tráfico y enciende las luces de emergencia, de cruce y las antinieblas. Como siempre, debes ser visto y alertar a otros conductores de tu presencia.

Previsión

Aunque no siempre se puede saber cuándo te va a pillar una tormenta, es recomendable que te informes de la previsión del tiempo y del estado de las carreteras para evitar en la medida de lo posible situaciones adversas.

Y si no puedes evitar conducir en estas condiciones, al menos tendrás las recomendaciones de Alquiber para que tu trayecto sea seguro.

Alquiber: a tu lado todo el verano

Alquiber mantiene los horarios en verano

En Alquiber queremos prestar siempre el servicio de mayor calidad posible, por ello en los meses de julio y agosto seguimos trabajando al lado de nuestros clientes.

Todas nuestras delegaciones seguirán abiertas en su horario habitual

La central de Madrid se mantendrá durante todo el verano en horario continuo de lunes a viernes de 8:30 a 19:00, mientras que en las delegaciones de Bilbao, Barcelona, Sevilla, Valencia y Málaga se seguirá respetando el horario habitual de 8:30 a 13:30 y de 15:30 a 18:30. Además, contamos con asistencia 24 horas para cubrir todas las incidencias que puedan surgir.

Alquiber sigue trabajando en verano

Si tu actividad no cesa, la nuestra tampoco

Porque en Alquiber el cliente es siempre nuestra prioridad, sabemos que debemos ofrecer nuestros servicios durante todo el año, sin anteponer unos sectores sobre otros. Por ello, no escatimamos esfuerzos para mantener nuestros estándares de calidad en los meses estivales. Podrás contar con Alquiber durante todo el verano.

Los días y horas con mayor tráfico del verano 2016

LOS DIAS CONFLICTIVOS 2016 700x

La Dirección General de Tráfico presenta una infografía con los días más conflictivos de este verano.

En ella se informa de los días concretos en los que se espera un tráfico más elevado y la dirección (entrada o salida) de éste.

Días con mayor tráfico del verano 2016

Fuente: www.dgt.es

Si quieres más información, puedes leer el suplemento especial de verano de la revista de la DGT aquí.

6 consejos para ahorrar combustible en verano

Ahorrar combustible en verano

El verano es la época en la que muchos conductores realizan aproximadamente la mitad de sus kilómetros anuales. Ya que es temporada de viajar y optimizar al máximo los gastos, en Alquiber te damos unos consejos para ahorrar combustible.

Cómo gastar menos combustible en verano

6 consejos para ahorrar combustible en verano

  1. Vigila el peso

Es inevitable llevar más peso que normalmente en los trayectos más largos, pero puedes evitar algunos kilos dejando objetos que no vas a utilizar, como por ejemplo las cadenas de invierno. Además, es importante colocar de forma adecuada el equipaje: las piezas más pesadas deberán ir en el maletero, en la parte de abajo y pegadas a los asientos traseros, mientras que las ligeras deben ir encima de éstas, asegurando siempre una buena visibilidad por la luna trasera. Ten en cuenta que cada 100 kg se aumenta, de media, medio litro de combustible a los 100 km.

  1. Cuida la aerodinámica

Si vas a llevar equipaje en la baca, ten en cuenta que aproximadamente alrededor del 25% se cada litro de combustible se utiliza para superar la resistencia al viento. Una baca puede suponer un aumento del consumo del 10% y, aunque los cofres son una mejor solución, siguen siendo un elemento que resta aerodinámica al vehículo y suma peso. Por ello, cuando no lo vayas a utilizar, mejor quítalo y guárdalo.

Otro punto que resta aerodinámica son las ventanillas bajadas. Si vas a gran velocidad consumirás más combustible con las ventanillas bajadas que con el aire acondicionado.

  1. Ojo con la presión de los neumáticos

Ajusta la presión de los neumáticos según las necesidades del viaje, teniendo en cuenta la temperatura exterior, variaciones de peso y mayor uso del vehículo. Es uno de los elementos que influyen directamente en el consumo.

  1. Conduce eficientemente

Mantén un ritmo relajado y constante, sin forzar grandes velocidades y evitando movimientos bruscos. Con el aumento de peso debido al equipaje y/o pasajeros, el factor velocidad puede disparar el consumo.

  1. Cuidado con el aire acondicionado

Como ya hemos dicho, a altas velocidades es mejor utilizar el aire acondicionado que bajar las ventanillas, pero siempre haciéndolo responsablemente. Mantener una temperatura entre 21 y 23 grados nos garantiza confortabilidad y eficiencia energética.

  1. Pon a punto tu vehículo para el verano

Insistimos mucho en este tema, incluso ya publicamos un artículo dedicado por completo a ello, pero revisar el vehículo nos garantiza seguridad y ahorro.

Con estos consejos no sólo ahorrarás, sino que también tendrás la seguridad de disfrutar de la época estival.

Alquiber – ADM comienza julio con cinco medallas

5 medallas primer fin de semana de julio

Cinco medallas en el Campeonato de España Junior

En el campeonato de España Junior celebrado en Castellón, los atletas de Alquiber-ADM pisaron fuerte, ganando cinco medallas: Oro para Irene Montejo en 10 Km marcha, plata para Andrea San José en pértiga y bronce para Ruth Peña en 400, para Juan de la Cruz de la Blanca en 800 y para el equipo de relevo femenino de 4 x 400.

Irene Montejo proclamándose campeona de España en 10 km. marcha

Irene Montejo proclamándose campeona de España en 10 km. marcha.

Granada y Madrid

En Monachil, Granada, se consiguieron grandes marcas. Alejandro Lozano corrió los 400 lisos en 47”72. María de los Ángeles Arroyo hizo 12”59 en 100 y 5.92 en longitud, mejor marca personal en ambos casos. Rodrigo de la Oliva que reaparecía después de varios meses 7.26 en longitud.  Marta Sainz 14”19 en 100 vallas.

En el campeonato de Madrid de veteranos por clubes, Marathón-Alquiber se clasificó primero masculino y segundo femenino.

¡Enhorabuena a todos nuestros atletas!

1º operación salida verano 2016

1º operacion de tráfico verano 2016

Este fin de semana, al coincidir con los primeros días de julio, se esperan más de cuatro millones de desplazamientos, destacando los de larga distancia. ¿Quieres conocer las previsiones para estos días? Sigue leyendo.

Distribución de desplazamientos en el primer fin de semana de julio 2016

1º operación especial verano 2016

Llegó julio y, como siempre, viene de la mano de operaciones especiales de tráfico. Este fin de semana la DGT estima unos 4 millones de desplazamientos como inicio de la temporada de vacaciones.

Viernes 1

Las horas desfavorables serán de 15 a 24, especialmente de 16 a 23, en la salida de grandes ciudades hacia zonas del litoral o segundas residencias, acentuándose en estos últimos hacia el final de la tarde por tratarse de los destinos.

Sábado 2

Desde primeras horas de la mañana se prevé la continuación de tráfico muy intenso en las salidas, concentrado sobre todo en horario de 9 a 14 horas y hacia el final de la mañana en las zonas de destino.

Domingo 3

Aunque al inicio del día se esperan desplazamientos en las carreteras de acceso a playas y zonas de costa, el mayor número de desplazamientos se darán en horario de 18 a 24 horas, en sentido retorno a las ciudades. La mayor conflictividad de prevé de 19 a 23.

Otras recomendaciones

Desde Alquiber, te recomendamos que antes de iniciar tu viaje, prepares tu vehículo para el verano. Además, puedes leer nuestras recomendaciones para conducir durante esta época.

Si quieres saber más sobre esta 1º operación del verano, visita la página de la DGT, en la que encontrarás información más detallada sobre los desplazamientos y rutas alternativas, entre otras.